こんなこと自分で出来るの？！このアプリを使って今までの自分を驚かせちゃお！

こんにちは！！

ともかです！

突然ですが

「1日何キロカロリーとか

わかんないよ！」

と思っていませんか？

そうですよね(>_<)

総カロリーを計算するのはとても難しいです！

私は栄養学部に通っていて

1週間カロリー計算をしましたが

1週間やるだけでも大変でした(^^;

こんなことは正直

続きません

「じゃあどうすればいいのさ！」

これが意外と簡単なことなんです！

それは

あすけん

というアプリに記録するだけです！

そんなことで？

って思いますよね！

あすけんは

一日のカロリー計算が出来ます！

それに加えて

一日の摂取量を設定すると

管理栄養士さんからの

アドバイスが貰えます!!!!

これで簡単に食事管理できちゃうんです！

食べすぎたな〜

とか

全然食べてないな、、

というのが目に見えてわかるので

意識もしやすくなります！！

まずは

あすけん

のアプリを入れましょう！！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！