こんにちは！！ ともかです！ 突然ですが 普段歩き方を気にしていますか？ 歩き方が変わるだけで 見た目も代わるんです！！ しかも！ 歩き方にも正しい方法があります！ 意識するポイントは たったの3つだけです！ まず1つ目のポイントは 姿勢を正すことです…

こんにちは！ ともかです！！ 突然ですが 継続は得意 ですか？？ 「三日坊主です、、」 と思っていませんか？？ 継続ってなかなか難しいですよね(^^; 正直私も三日坊主でした！！ ただ、 このアプリを入れたことで 脱三日坊主になることが出来たんです！ そ…

こんにちは！ ともかです！ 突然ですが 普段水だけを飲んでいますか？？ 正直難しいですよね(^^; ましてや 友達とのご飯 なんてなにか飲まなきゃって なりますよね(><) でも！！ これを飲むのさえやめれば すぐに痩せます！ それは ジュース です！ なぜなら…